Comment apprivoiser vos peurs ?

Bonjour,

Un proverbe soufi dit : là où il y a la peur, c’est là où on doit aller,
c’est la direction à prendre.
Il s’agit de regarder le tigre dans les yeux, d’aller le confronter.
 
tigre-bangal-0
Mais en général, nous faisons le contraire, nous essayons d’éviter
la peur, nous la fuyons, car nous avons peur de la peur.

La peur est un sentiment désagréable qui nous fait nous sentir en danger.
Cela peut être utile quand nous nous trouvons réellement dans une situation
dangereuse. Dans ce cas, la peur nous aide à nous mettre en alerte,
à être prudent, à fuir.
 
Mais en général, nos peurs ne sont pas réelles, elles se trouvent
dans notre esprit, elles sont subjectives.
 
Voici quelques exemples de peurs

la peur :

  • de perdre quelqu’un,
  • de mourir,
  • de vieillir,
  • de devenir malade,
  • d’être cambriolé,
  • d’être agressé,
  • d’être jugé,
  • de ne pas être aimé,
  • de ne pas correspondre
la peur  :
  • du manque,
  • de l’abandon,
  • d’être humilié,
  • d’être ridicule,
  • de ne pas être à l’hauteur,
  • de ne pas être ceci ou cela …
  • etc.
Souvent, nous avons aussi peur de réussir, de rentrer dans notre force,
de vivre notre potentiel et de faire rayonner notre lumière.
 
Récemment, Guillaume mon compagnon m’a fait découvrir une vidéo
d’un comique québécois, André Sauvé, qui traite bien le sujet de la peur.
Je vous invite à regarder la vidéo ci-dessous, où il est 
déguisé en Mr. Ramesh, un épicier indien. 
 
Quelle vérité profonde dans sa prestation rigolote, j’ai été ravie.
 
Regardez bien : dans sa vidéo, M. Ramesh nous livre un moyen
d’apprivoiser la peur :

En jouant notre peur, nos émotions et en rentrant pleinement dans notre corps,
notre ressenti, nous transformons ce qui nous fait du mal.
 
Je vous souhaite une bonne découverte :-))
 
Bien à vous,
 
Anneliese
 
Vidéo de M. Ramesh
PS.
Accueillir pleinement nos émotions en les jouant,
C’est un peu ce que nous faisons, Guillaume et moi, au cours des soirées intuition,
quand nous pratiquons de l’art intuitif pour transformer une thématique ou une émotion.
Si vous avez envie de venir une fois expérimenter, nous vous accueillons avec plaisir. 


Crédits photos
http://www.pratique.fr/tout-savoir-tigre.html

Articles similaires

Articles les plus populaires

2 réflexions au sujet de « Comment apprivoiser vos peurs ? »

  1. Intéressant… J’ai justement des rêves qui me poursuivent et qui me font peur ! Mais concrètement, comment les regarder en face, les affronter? (je rêve d’agression, climat d’insécurité…)
    Votre avis m’intéresse.
    Bonne soirée!

    • Bonjour,

      Essayez dans votre rêve d’accueillir pleinement ces peurs,
      de leur ouvrir vos bras, de les enlacer avec tout votre amour.

      Je vous conseille également d’envisager une séance thérapeutique.
      Il s’agit probablement de mémoires, soit de vos expériences
      personnelles de cette vie-ci ou d’une vie antérieure, soit de
      mémoires venant de votre système familial.
      Vous le savez peut-être, tout est enregistré en nous,
      dans notre mémoire cellulaire.

      Probablement il y a un travail de libération à faire en lien
      avec vos rêves et vos peurs.

      Bien à vous,

      Anneliese

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *