La comparaison, mécanisme de notre Ego

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Bonjour,
 
Décembre de l’année dernière, j’ai assisté à une rencontre
avec un enseignant spirituel indien, nommé Swami Jyothirmayah.

Nous avons eu l’occasion de lui poser des questions.

Je lui ai alors demandé :
 
«  Pourquoi est-il tellement difficile pour nous, êtres humains,
 de vivre pleinement notre force et notre lumière ?  »
 
Il m’a répondu que la première chose est la comparaison, et ensuite que
c’est parce que nous n’avons pas assez confiance dans les choses suivantes :

 
  • en la vie,
  • en autrui : cela veut dire que nous ne faisons pas assez confiance
    en la personne en face de nous, qu’elle trouvera son propre chemin,
  • en nous même 
Sa réponse m’a bien parlé et c’est pour cela qu’aujourd’hui j’aimerais
vous parler de la comparaison.
 
Aepfel-mit-Birnen-vergleichen

On ne peut pas comparer une pomme avec une poire, ce sont 2 choses différentes. Pareil pour les êtres humains, chacun est spécifique.

 
Pourquoi nous comparons-nous avec les autres ?
 
Nous nous comparons parce que nous avons besoin de nous
situer, de nous positionner par rapport à notre entourage,
notre famille, la société …
 
En général, le mécanisme de comparaison (qui est un mécanisme de
notre Ego) sert juste à diminuer la valeur et la confiance en nous même.
Mais même si nous comparons des qualités ou des atouts entre eux, il en ressortira
qu’il y aura toujours quelqu’un qui sera évalué comme étant mieux ou moins bien que nous.
 
De plus, nous ne savons absolument pas combien de temps et d’énergie l’autre a investi  pour en arriver là où il se trouve, avant qu’il ne devienne l’objet de notre comparaison.
 
La comparaison est simple illusion.
 
La vie n’est pas une compétition, ce sont les différences entre les personnes ou
les choses qui créent la véritable richesse.

«  Rien n’est pire ou mieux, c’est juste différent. » Oliver Buss
 
Que pouvons nous faire pour sortir de ce mécanisme de comparaison ?

Voici quelques astuces qui pourront vous être utiles :
 

Devenez votre propre observateur !

Quand vous avez identifié que vous êtes en train de vous comparer,
dites STOP intérieurement.

Ensuite interrogez vous sur les raisons plus profondes. Ai-je besoin de reconnaissance, d’affection, de réussite ou d’autre chose encore ?

Réalisez où se trouvent vos propres forces et qualités.

Rendez vous compte de votre propre valeur.

Si vous comparez, comparez vous avec vous même,
entre qui vous êtes maintenant et qui vous étiez :
regardez vous comme évoluant sur un chemin de croissance.

Quand vous vous jugez, en qualifiant quelque chose de juste ou faux,
voyez cela juste comme une expérience, qui est un terme plus neutre.

Réalisez que personne n’est parfait.

Éprouvez de la gratitude pour ce que vous avez déjà réalisé, focalisez vous
sur ce que vous avez déjà au lieu de ce qui vous manque.

Réjouissez vous du succès des autres.

Un proverbe grec dit :
Vous n’avez pas besoin d’éteindre la lumière de quelqu’un d’autre
pour faire rayonner la votre. 
 
Bien à vous,
 
Anneliese
 
 
NB.
Et comme toujours
vous trouverez tous mes ateliers
sur le calendrier du site.
 
(ainsi que séance en individuel, soin à distance et massage bols sur rdv).
 
Crédit photo :
http://vdfg.de/zigzag-blog/les-idiomes-allemands-facilement-expliques/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+ZigzagZickzack+(ZigZag+-+ZickZack)

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